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      中超

      國内青訓三大短闆:速度慢、體脂率高、缺個性化訓練

      發表于:2022-10-18 21:17:33

      标簽: 賽事快訊 資訊中心 足彩網


      據《上觀新聞》報道,上海明日之星冠軍杯正在上海火熱進行,在主辦方特别設置的教練員論壇中,中國足協副主席、前國足主帥高洪波稱,速度慢、體脂率高、缺乏個性化訓練,是當下國内青訓暴露的三大短闆。


      ——談中國青少年球員的問題


      高洪波:通過兩年多的數據搜集,我們發現中國青少年球員暴露出一些問題。我小時候踢球時,徐指導包括國家隊教練給我們灌輸的理念,是中國球員在亞洲具有速度和靈敏的優勢,但從我跟蹤的青少年球員數據來看,從10歲、11歲到13歲、14歲,這批球員速度能力的差距越來越大。教練是不是也考慮下,裡面有沒有訓練不夠科學的問題,導緻把中國球員速度、靈敏的優勢弄沒了?


      ——談青少年球員普遍太胖


      高洪波:這兩年,我們國家隊和俱樂部教練評價職業球員時,都要求隊員的體脂率控制在9%至12%之間。現在中國青少年的體脂率普遍高于12%,一方面可能和中國飲食中豬肉較多有關,導緻小球員體脂率較高;另一方面,青少年訓練也要進行優化調控,這裡面改善提升的空間還很大。前不久總局領導來中國足協調研,我也這麼說:除了讓球員養成科學飲食的習慣,我們教練員也要解決科學訓練的問題。


      ——談國外訓練模式


      高洪波:國外的模式化訓練當然很不錯,但要和中國小球員的身心特點結合,尤其中外小球員的日常學習環境、每周訓練時間完全不一樣,不能直接照搬。


      ——談個性化訓練


      高洪波:我記得,我和範志毅還是青年球員時,徐指導在訓練結束後,每天留我們下來,加練頭球和射門。中國青訓教練除了展開系統課程培養,也需要借鑒過去個性化教學的經驗優勢,中國人的身體素質,和歐洲人不完全一樣,我們要根據中國青少年球員的特點,更多突出個性化的訓練,挖掘球員的技術特點。


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